夏休みはスマホ中毒に注意！

佐賀市の個別指導塾　学力向上会です^ ^

とにかく暑いですね💦

教室では4つのエアコンガンガンにきかせています～～～

ただし、換気も同時にするので電気代が馬鹿になりません😢

これだけ暑いとエアコンのきいた部屋で過ごすことが多くなりますね。

で、今日のテーマのスマホです(;^_^A

どうしても、スマホ片手に過ごす時間が増えがちですよね。

結果、手放すことができなくなってしまう、、、

夏休みが始まる前、懇談会でお話しさせていただいてことをちょっとだけ

かいつまんでここでもお話しします ^ ^

いくつかのルールを休み中は特にしっかり決めるとよいことをお話ししました。

①物理的に触れない時間を作る

　隣の部屋に置く（保護者様が預かる）時間を作る

②1日の使用時間を決める

　例）1日2時間以内（これが意外に難しいデス…）

③音を切っておく

　プッシュ通知をオフ、常にサイレントモード

④メールをチェックする時間を決めておく

　例）朝10時、昼12時、夜9時にチェックし返信は10分以内に終わらせる

等です。すべてがだめでもどれか１つか２つ実行するだけでも、かなり違って

くるのではないでしょうか？

ご参考に^ ^v