つれづれなるままに感じたことを・・・「食育」

「食育」という言葉を耳にするようになってからもうずいぶん経ちました。

朝ごはんをしっかり食べる子は、統計で見ても成績上位者が多いのは

事実です。もっとも「朝抜き」でもできる子はたくさんいますが、、、。

朝からしっかり食べることが、体にも(脳にも)いいことは自明ですが、それ

以上に「規則正しい」生活に役立っていることが成績に好影響を与えてい

る。と感じます。

つまり、部活で疲れて帰っても、ちょっと体調が悪くっても、なんとなくやる気

が起きなくても、「規則正しい」生活が身に付いている子は、すべきことをしな

いと「気持ち悪い」ため課題をこなすようになります。こういう子は、「粘り強く

頑張れるように」なります。

一方、規則正しさが身についていない場合、勉強してもしなくても「別に何も感じ

ない」ので「楽な方に流れて」いくようになってしまいます。

学習面で、「食育」は「規則正しい生活」の起点になっている。そう思います。

いまさら言うことでもないのかもしれませんが・・・。